الوكيل الإخباري-   الذقن المزدوج، أو ما يُعرف بـ"اللغلوغ"، مشكلة جمالية تؤرق العديد من النساء، وتنتج عادةً عن تراكم الدهون تحت الذقن أو ترهّل الجلد بسبب التقدم في العمر أو فقدان الوزن المفاجئ.

لكن لا داعي للقلق، فالتخلص من الذقن المزدوج أصبح أسهل مع مجموعة من الطرق الطبيعية البسيطة والفعّالة التي لا تحتاج لجراحة، ومنها:
تمارين الذقن: مثل تمرين "قبلة السقف" وتمرين اللسان، التي تساعد على شد عضلات الرقبة والذقن.
التغذية السليمة: اتباع نظام غذائي متوازن والتحكم بالوزن لتقليل تراكم الدهون.
التدليك بزيوت طبيعية: زيت اللوز أو جوز الهند يحفزان الدورة الدموية ويشدّان الجلد.
الكمادات الباردة: مكعبات الثلج تنشط الجلد وتقلل الترهلات.
الأقنعة الطبيعية: ماسك البيض وعصير الليمون، وماسك القهوة والعسل أو الزبادي لشد البشرة.
الوقوف والجلوس بشكل صحيح: تجنّب انحناء الرأس أثناء استخدام الهاتف للحفاظ على مرونة الجلد.
الخيارات التجميلية غير الجراحية: مثل حقن الميزوثيرابي، الليزر، التردد الحراري، والفيلر لتحسين مظهر الذقن والفك.

باتباع هذه الخطوات، يمكنكِ استعادة ثقتكِ ومظهر وجهكِ المشدود بدون الحاجة إلى عمليات جراحية معقدة.